洗牙幾耐做一次？連收費、流程同注意事項一次講清

健康成年人一般每 6 至 12 個月洗牙一次；有牙周病、吸煙或糖尿病等風險因素嘅人，就要加密到每 3 至 4 個月一次。

點解要定期洗牙？

日常刷牙可以清走牙菌膜，但牙菌膜鈣化變成牙石之後，普通刷牙係刷唔走嘅。牙菌膜係一層黐喺牙面嘅細菌薄膜，如果冇定時清走，大約一兩日內就會開始鈣化，逐步變成黐得好實嘅牙石；牙石一形成，靠日常刷牙就搞唔掂。牙石長期積聚會刺激牙肉，令牙齦發炎（即牙齦炎），嚴重嘅會惡化成牙周病——牙周病係成年人甩牙嘅主要原因之一。定期洗牙就係由牙醫或牙齒衛生員用專業工具清走牙石同牙菌膜，預防蛀牙同牙周病。

• 清除刷牙清唔到嘅牙石同牙菌膜
• 減少牙肉發炎、腫痛同流血
• 及早發現蛀牙、牙周病等口腔問題
• 去除煙漬、茶漬、咖啡漬等表面污漬

邊啲人要加密洗牙？

洗牙頻率冇一個人人通用嘅答案，主要睇口腔健康風險。以下情況牙石同牙菌膜積累得特別快，一般建議每 3 至 4 個月檢查一次：

• 有牙周病史，或者牙肉成日發炎、刷牙流血
• 吸煙人士
• 糖尿病患者——血糖控制欠佳會令牙周病風險上升
• 懷孕期間——荷爾蒙變化令牙肉更易紅腫發炎
• 戴緊牙箍矯齒——清潔死角多，牙菌膜更易積聚
• 免疫力較低或者長期口乾人士

如果你唔肯定自己屬於邊類，最簡單嘅做法係每年最少檢查一次，由牙醫評估你嘅牙石積累速度，再建議適合嘅洗牙頻率。

洗牙過程係點？會唔會痛？

一般洗牙大約 30 至 60 分鐘，流程大致係：先檢查口腔同牙周狀況，再用超聲波儀器震碎牙石，以手動刮治器清走頑固沉積物，最後拋光令牙面回復平滑。過程多數只會覺得酸軟或者少少「拮」，唔算痛；牙石愈多、牙肉愈敏感，不適感就愈明顯。如果怕痛，可以提前同牙醫講，部分診所會用表面麻醉或者調低超聲波強度，令過程舒服啲。

好多診所會由牙齒衛生員喺牙醫監督下主力負責洗牙，牙醫會全程檢查口腔狀況，順便睇埋有冇蛀牙、牙肉萎縮呢類問題，有需要就會建議後續治療，例如補牙或者牙周治療。如果本身有牙周病，牙醫可能建議做深層清潔（牙根刮治），呢個係另一個療程，需要另外評估同收費。

另外，有心臟瓣膜疾病、裝過人工心瓣、凝血問題或者正服用薄血藥嘅人，洗牙前一定要先話畀牙醫知，由醫生判斷適唔適合進行。

洗牙要幾錢？

香港私家牙醫普通洗牙收費大約由 HK$450 至 HK$1,000 以上，視乎診所類型、牙醫資歷同治療範圍而定；非牟利機構通常平一截，私家醫院牙科中心就可能貴啲。確切價錢以診所報價為準，預約前問清楚價錢有冇包含拋光同全口檢查。深層清潔（牙根刮治）因為要分區處理、多數要局部麻醉，收費會明顯高過普通洗牙，一般以每次或者每區計價，做之前一定要問清楚報價。

另外，部分公司醫療保險或者牙科保險會包每年一至兩次洗牙，投保或者續保時可以留意保障範圍。經濟有困難嘅人士就可以留意衞生署「社區牙科支援計劃」：計劃向弱勢社群提供資助牙科服務，由 2026 年 1 月 1 日起擴大服務範圍，合資格人士每 365 日可獲一次資助洗牙，參加者須支付行政費或共付額，詳情以衞生署公布為準。

常見問題

洗牙會唔會令牙縫變大？

唔會。洗完牙覺得牙縫闊咗，通常係因為原本塞喺牙縫嘅牙石被清走，露出咗真實嘅牙縫——呢啲牙石本身先係令牙肉萎縮、牙周病惡化嘅元兇。

洗牙可以代替日常刷牙嗎？

唔可以。洗牙一般一年一至兩次，其餘日子全靠每日早晚刷牙，再用牙線或牙縫刷清走牙縫入面嘅牙菌膜，呢啲步驟唔可以慳。兩者互相配合，先可以維持口腔健康。

洗牙同漂牙有咩分別？

洗牙係清走牙面嘅牙石同污漬，令牙齒回復原本顏色；如果想令牙齒明顯變白，就要另外做漂牙（美白）療程。兩者目的唔同，唔可以混為一談。

孕婦可以洗牙嗎？

可以。懷孕期間荷爾蒙變化令牙肉更容易紅腫發炎，保持口腔清潔反而更加重要。記得喺預約時話畀牙醫知你懷孕，方便安排合適嘅處理。

小朋友需要洗牙嗎？

小朋友出牙後就可以開始定期見牙醫做口腔檢查，幾時開始洗牙由牙醫按年齡同牙齒狀況決定。衞生署亦有為學前兒童提供嘅口腔健康外展服務，家長可以留意相關公布。

洗牙後牙齒敏感點算？

洗牙後一兩日內牙齒對凍熱嘢較敏感係常見反應，通常幾日內會自然消退。期間可以避免太凍太熱嘅食物同飲品，改用防敏感牙膏；如果情況持續，就要返診所畀牙醫檢查。

資料來源與免責

資料來源：衞生署社區牙科服務網站（communitydental.gov.hk）及政府新聞公報，查閱日期 2026 年 9 月 2 日；洗牙收費水平視乎診所及治療範圍，以機構最新公布為準。本文內容僅供一般參考，如有口腔健康問題，請諮詢註冊牙醫。