健康醫療
膽結石一定要開刀嗎？無症狀多數可先觀察
不一定。沒有症狀的膽結石多數可以先定期觀察，不一定需要開刀；一旦出現腹痛、發燒、黃疸或併發症，醫生才會建議切除膽囊。 以下先以速覽表整理最常被問到的幾條問題，再逐項解釋當中的原因與例外情況。…
更新 2026-10-04
健康醫療
關於益生菌的常見問題：幾時食、食幾耐、邊啲人唔適合
益生菌的最佳食用時間是餐前三十分鐘空腹或隨餐進食，關鍵在於每日固定同一時間持續服用，而不是糾結哪一餐。下面把「益生菌幾時食」延伸出來的常見疑問一次講清：包括不同菌種的服用時機、要食幾耐才見到效…
更新 2026-10-03
健康醫療
維他命C幾時食最好？空腹定飯後、連配搭禁忌一次講清
維他命C幾時食並無唯一標準答案：空腹或餐後三十分鐘皆可，關鍵在於腸胃是否耐受，以及單次劑量控制在約 200 毫克。 維他命C 屬於水溶性維他命，人體無法自行合成，需要每日從飲食或補充劑攝取。既…
更新 2026-10-02
健康醫療
粉瘤會自己消嗎？多數不會，發炎時更加不要擠
粉瘤（表皮囊腫）一般不會自己消失，多數會長期維持同一大小或慢慢變大。若出現紅、腫、熱、痛，代表已經發炎，必須盡快求醫，切勿自行擠壓。 粉瘤是香港人身上最常見的皮膚良性腫塊之一，醫學名稱是表皮囊…
更新 2026-09-30
健康醫療
流感疫苗多久打一次？每年一針，9歲以下首次要兩劑
流感疫苗一般每年接種一次；6個月至9歲以下、從未接種過的兒童，首次須接種兩劑，兩劑相隔至少28天。 不少人以為打過一次流感針就可以「一勞永逸」，其實流感疫苗的保護力會隨時間減弱，加上流行的病…
更新 2026-09-29
健康醫療
白內障手術後要休息多久？多數人一至兩日已可日常活動
白內障手術後一般只需休息一至兩日，之後多數人已可回復看電視、用電腦、吃飯等輕便日常活動，但傷口完全穩定約需四至六星期。 下表先按最常被問到的幾個時間點整理，方便你一眼看清自己處於哪個階段。表…
更新 2026-09-27
健康醫療
針灸多久見效？療程次數、收費與注意事項一覽
針灸多久見效？先看「病性」而非「次數」 很多人第一次做針灸，最想知道的問題就是「針一次會唔會好」。中醫臨床上並沒有一個固定的答案，因為見效快慢取決於三件事：病症是急性還是慢性、嚴重程度，以及個…
更新 2026-09-26
健康醫療
耳咽管阻塞多久會好？連耳悶、中耳積水同幾時求醫一次講清
若由感冒、鼻敏感或氣壓變化引起，耳咽管阻塞通常一至兩星期內隨病因消退而自行緩解；耳悶持續超過兩星期就應該找耳鼻喉科檢查。 問題一句答例外情況 耳咽管阻塞多久會好？多數一至兩星期內緩解持續三…
更新 2026-09-24
健康醫療
羅漢果水煲多久？時間、比例與焗水法一次講清
羅漢果水煲多久？先記住「15至20分鐘」這個數 煲羅漢果水最常問的問題就是時間。綜合中醫師的建議：1個羅漢果配1.5至2公升清水，大火煮滾後轉細火煲15至20分鐘，熄火再焗10分鐘，隔渣即可飲…
更新 2026-09-22
健康醫療
鬼剃頭多久會好？康復時間、治療與復發一覽
鬼剃頭（斑禿）的康復時間因人而異：約五成患者會在一年至兩年內自行長回頭髮，接受頭皮類固醇注射等治療者，通常四至六星期見絨毛、三至六個月有明顯改善。 鬼剃頭醫學上叫「斑禿」或「圓形禿」（英文 …
更新 2026-09-21
健康醫療
膽囊切除後要休息多久？微創一般1至2星期可復工
腹腔鏡（微創）膽囊切除後，一般建議休息 1 至 2 星期就可以恢復文職工作；如果工作要搬搬抬抬，就要休息 2 至 4 星期，並在術後 4 至 6 星期內避免提重物同劇烈運動。 膽囊切除是甚麼手…
更新 2026-09-19
健康醫療
生蛇要戒口嗎？海鮮、牛肉、蛋類一覽
生蛇（帶狀疱疹）期間並無必須戒口的食物，雞蛋、海鮮、牛肉都可照常進食。真正影響康復的是能否在出疹後 72 小時內開始抗病毒治療，以及有沒有足夠營養支持身體修復；「戒口」並非醫學上的必要療程。 …
更新 2026-09-18