綜合百科
飯後多久可以跑步？一般建議等一至兩小時
患有胃酸倒流、胃或十二指腸潰瘍、容易胃脹的人，飯後運動的耐受度較低，建議把運動安排在飯前，或飯後先休息較長時間。糖尿病患者若餐後運動，要留意藥效與運動疊加引起的低血糖，最好先問醫生或註冊營養師…
更新 2026-10-01
健康醫療
羅漢果水煲多久？時間、比例與焗水法一次講清
金羅漢果與普通羅漢果的用法略有不同。金羅漢果採低溫真空脫水處理，味道清香淡甜、幾乎無雜味，甜度較普通羅漢果低；普通羅漢果經傳統高溫烘焙，甘甜濃郁但略帶焦苦。若用金羅漢果，可以酌量減少份量或縮短…
更新 2026-09-22
健康醫療
中藥西藥隔多久？一般建議相隔至少一至兩小時
長者的肝腎功能一般隨年齡下降，藥物代謝較慢，同時服用多種藥物的機會亦較高；加入中藥之後，出現相互作用的風險相應增加。醫管局提醒，此類病人或需在服藥期間覆查及監測藥物反應、調整相關藥物，甚至避免…
更新 2026-09-06
綜合百科
蒸排骨要蒸幾耐？視乎份量同火力，一般10至25分鐘
這類蒸具的火力與明火有別，實際時間要按說明書建議略作調整。無論用哪一種蒸具，出鍋前都應以中心溫度核實排骨是否徹底煮熟。最好先解凍。將排骨放在雪櫃下格冷藏解凍最安全，解凍後盡快烹煮；室溫解凍容易…
更新 2026-09-03
金融理財
入支票幾時先計嗰日？銀行截數時間、到帳安排同常見問題一覽
要令支票「計嗰日」處理，就要趕喺銀行嘅截數時間前入票——大部分銀行嘅自助入票機同手機入票，星期一至五（公眾假期除外）下午 5:00 至 5:30 前入票先計當日；過咗截數時間、週末或者假期先入…
更新 2026-09-02
金融理財
今日入票幾時有錢？連星期五入票同截數一次講清
電子支票可經銀行網上或手機應用程式存入，一般於 5:30pm 前提交會即日處理，並於下一個結算日入戶；提交時間及處理安排以銀行公布為準。本地港元支票無論同行或跨行，多數銀行均按 T+1 結算安…
更新 2026-08-31
綜合百科
蒸番薯要幾耐先熟？原隻、切件時間表一次講清
蒸的時間短、水分足，番薯口感軟糯濕潤，不用額外加油；焗的時間長但更乾身，甜味會更集中。兩者各有支持者，如果追求快與方便，蒸是更穩妥的選擇。蒸熟的番薯放涼之後用保鮮盒裝好放入雪櫃，可以保存約 2…
更新 2026-08-29
綜合百科
溏心蛋煮幾耐？水滾後六至七分鐘最流心
過冰水時間一般三至五分鐘就夠，浸得太耐蛋會吸水，口感冇咁好。剝殼嚟講，放咗幾日嘅蛋會比啱啱買返嚟嘅新鮮蛋易剝，因為蛋白同蛋殼之間嘅薄膜會隨時間鬆開。想食得安心啲，可以揀經巴士德消毒嘅蛋，呢類蛋…
更新 2026-08-29
金融理財
今日入票幾時有錢？一般下一個工作天先到賬
本地支票入票後一般要一至兩個工作天先完成結算同過數，實際到賬時間視乎銀行、入票渠道同截數時間而定。支票係紙本支付工具，冇得好似轉賬咁即時過數。收款銀行收到支票後，要將票據送去發票銀行核實戶口餘…
更新 2026-08-28
綜合百科
關於蒸蕃薯的6個常見問題
首先，揀大小相近的蕃薯一併蒸煮，避免大的未熟、小的已過軟；大小懸殊時，可把大條切半或切件，縮短時間。其次，水滾後才落鑊、全程蓋好鑊蓋，蒸氣充足才快熟。蒸好後不要立即取出，熄火焗2至5分鐘，薯肉…
更新 2026-08-28