標籤：健康 - 實用資訊台

健康醫療

生蛇可以吃雞蛋嗎？可以，毋須戒口

說明自己的健康狀況，由醫生評估是否適合。資料來源：香港衛生防護中心「帶狀疱疹」健康資訊（chp.gov.hk）、世界衛生組織帶狀疱疹專頁（who.int），以及政府2022年就帶狀疱疹的立法會…

更新 2026-08-28

健康醫療

眼挑針一般喺一至兩日內迅速紅腫，之後幾日形成膿點，多數喺5至7日內自行破潰或者消退，亦有部分人需要一兩星期。期間如果配合熱敷同保持清潔，通常會快啲好返。如果腫塊比較硬、冇咩痛、又持續好耐，可能…

更新 2026-08-28

健康醫療

應在產檢中接受梅毒篩查，若確診須即時治療，以保障胎兒健康。本文資料主要參考衞生署衞生防護中心〈性傳播感染〉及〈男士實況〉網頁、衞生署社會衞生科診所服務資料及衞生防護中心新聞公報。性病治療資訊以…

更新 2026-08-28

健康醫療

簡單來說，牛油果不是「不能食」，而是「要計住食」。它的脂肪屬有益心臟的不飽和脂肪，但熱量始終不低，日日食而毫不節制，體重就會反映出來。掌握正確份量，牛油果可以是健康飲食的好幫手。先講「為什麼不…

更新 2026-08-28

綜合百科

藥丸只負責避孕，唔會預防性病。如果性伴侶嘅健康狀況唔確定，或者想同時防範愛滋病、淋病等性病，安全套仍然係必須，兩者並用先係最穩陣嘅組合，尤其係新伴侶或者非固定性伴侶嘅情況。事前避孕藥係每日服用…

更新 2026-08-28

健康醫療

如出現陰道大量出血、流出惡臭分泌物、腹痛加劇、寒顫或體溫超過38°C等情況，應立即聯繫主診醫生（尚至醫療集團，2026）。不一定。小型、無症狀的囊腫多數毋須治療，觀察即可；只有膿腫、持續脹大或…

更新 2026-08-28

健康醫療

希臘乳酪經過過濾程序，水分少咗，蛋白質含量通常較高、質地濃稠，但唔代表一定健康——一樣要睇有冇添加糖。揀原味無糖嘅希臘乳酪，先係比較健康嘅選擇。唔建議。就算只係過期一兩日，都可能有細菌滋生；包…

更新 2026-08-28

健康醫療

汗斑（花斑癬）係皮膚表面嘅真菌（馬拉色菌）過度繁殖引起。冬天乾燥嗰陣色塊可能冇咁顯眼，但真菌仍然喺皮膚表面，唔會自己斷根。要處理就要用抗真菌藥膏，或者用含酮康唑嘅藥水沖涼；一般用藥大約兩星期真…

更新 2026-08-28

綜合百科

肺炎或肺結核等感染引起的積水，在接受抗生素或抗結核治療後，積水一般會隨炎症消退而慢慢吸收。及早求醫、完成整個療程，預後通常良好，部分病人完全康復後不會再積水。心衰竭是最常見的成因之一。透過藥物…

更新 2026-08-28

健康醫療

chp.gov.hk/tc/healthtopics/content/24/10584.html）、衞生署「香港健康寶庫」（https://www.healthyhk.gov.hk/phisw…

更新 2026-08-28

綜合百科

168斷食是每日禁食16小時、其餘8小時進食的間歇性斷食法；研究顯示它的減重效果與均衡飲食建議並無明顯分別。168斷食近年大熱，但坊間說法有真有假。以下按「基本概念、效果研究、安全注意」三組問…

更新 2026-08-27

健康醫療

長時間運動人士、節食減肥者、長者及腎功能欠佳者亦較易出現。衛生署2020至2022年人口健康調查顯示，香港15至84歲人士的糖尿病總患病率為8.5%，其中65至84歲更高達19.0%（衛生署，…

更新 2026-08-27