.jpg?x-oss-process=image/resize,p_100/format,webp)
健康醫療
梨狀肌發炎多久會好？輕症約一至三星期見效
香港骨科醫學院表示，大部分患者接受保守治療後病情都會明顯改善：明報健康網亦提到，透過物理治療、手法治療或針刺放鬆繃緊嘅梨狀肌，可以解除對坐骨神經嘅壓迫，長遠要配合肌肉訓練保持肌力平衡，先避免復…
更新 2026-08-29
綜合百科
輕微骨裂幾耐先好？成人約六至八星期，兒童更快、長者較慢
骨科資料指出，骨裂癒合時間會因年齡、骨折位置、嚴重程度同健康狀況而異：兒童一般約3至6星期；成年人約6至8星期；長者或者有慢性疾病嘅人，康復期可能長達10星期或以上。香港骨科醫學院亦列明，骨折…
更新 2026-08-29
綜合百科
骨刺會消失嗎？不會，但大多毋須處理
骨科醫學院指出，超過50歲的人若接受放射線影像檢查，都不難在膝關節或脊骨發現骨刺，而大部分人都沒有疼痛或其他症狀（來源：香港骨科醫學院《甚麼是骨贅（骨刺）》，orthoinfo-hkcos.o…
更新 2026-08-29
綜合百科
輕微骨裂Q&A：多久會好及其他常見疑問
兒童骨折若涉及生長板（接近長骨末端的生長區域），可能妨礙日後骨骼發育，必須由骨科醫生小心處理並定期跟進，不能掉以輕心。長時間重複受力引起的疲勞性骨折常見於跑步、跳躍運動員。這類骨裂若繼續訓練，…
更新 2026-08-28