健康醫療
益生菌幾時食最好？餐前、餐後定空腹一次講清
可以，但兩者要隔開時間。抗生素會不分好壞咁殺菌，服用抗生素期間同療程之後都適合補充益生菌，幫助重建腸道菌群；建議兩者相隔2小時以上，避免抗生素啱啱將食落肚嘅活菌都一齊消滅。需要長期服用抗生素嘅…
更新 2026-08-28
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